Hurmanın Faydaları Nelerdir

Hurmanın Faydaları Nelerdir
30 Aralık 2014 tarihinde eklendi, 11.919 kez okundu.

İçeriğinde minerallerden kalsiyum,magnezyum,sodyum,demir,potasyum,kükürt,klor,fosfor vitaminlerden B grubu A,C vitaminleri günde 2 adet tüketilen hurma kabızlık,sindirim problemi,zayıflık iştahsızlık,kalp problemleri,mide bulantısı ve hatta kanser başta olmak üzere birçok hastalığa karşı koruyucudur. Birçok besin öğesini yüksek oranda içeren tek meyve olan hurma bebek ve çocuklarda sağlıklı büyüme ve gelişmeyi sağlar. İçeriğindeki oksitosin hormonu benzeri bir madde ile doğumu kolaylaştırır,emziklikte süt miktarını arttırır. Göz sağlığı için önemli olan beta karotenden zengindir ve düzenli tüketildiğinde özellikle gece körlüğüne faydalı olduğu bilinmekte. Lif oranı yüksek olmasıyla laksatif etkiye sahiptir,kabızlık sorunu yaşayanlar akşamdan bir bardak su içine 2 adet hurmayı ilave edip sabaha kadar bekletip aç karnına tükettiklerinde bu sorundan kurtulabilirler. Hiçbir yan etkisi olmayan,kansere karşı koruyan doğal bir ilaçtır.

hurmanın faydaları

Etiketler:

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış.

Sayfa başına git