Sağlık

Günümüzde artık en az kadınlar kadar erkekler de dış görünüşüne özen gösteriyorlar. Bakımlı olmak kanısı yalnızca kadınlara bahşedilmiş bir obje değildir. Erkekler de kılık kıyafet olsun saç kesimleri saç bakımları olsun erkek cilt bakımı olsun daha fazla ilgililer daha fazla kendilerine vakit ayırmaya başladılar... Dış görünüşte de kadın erkek farketmeksizin yapılan...
Genelde ergenliğe başladığımız an baş gösteren bir sorun olan akneler. Kadın erkek farketmeden yüzümüzde ve genelde sırtımızda oluşurlar. Kimi zaman yeter artık çıkma deriz. Onları sıkarız, uğraşırız, kaşırız. İltihaplı görünümünden fazlaca rahatsız olur uçlarını koparırız. Duramayız durduramayız. Korkunç bir rahatsızlık haline gelir. Cilt güzelliğini, başkalarının düşüncelerini önemseyen insanlar için özellikle...
Öncelikle tebrikler tüm anne adayları! Kimileriniz aylarca, yıllarca uğraştınız gebe kalabilmek için, kimileriniz ise farkına dahi varmadınız ama gebeydiniz... 'Allah olmayana verseydi' dediniz. Bebek hayali, özlemi kuran birçok anne babaya dua da ettiniz farkında olmadan sevaplara girdiniz... Ama asla isyan etmiyoruz. O bebek o rahme düştü bir kere kaçarınız yok...
Yaradan her şeyi biz insanlar için, bizlere faydalı olsun diye yaratmış... Evrende yaradılan her canlı türünün bir şeyler için yaradılış nedeni vardır. Kış aylarında kaynattıığımız ıhlamurlar, ada çayları, zayıflamak için içtiğimiz siyah çay yerine yeşil bitki çayları vs vs. Şimdi a dan z ye sizler için evrende var olan bitkilerin...
Vitaminler Hakkında Bilmedikleriniz! Vitaminler; vücuttaki metabolik süreçlerin normal şekilde oluşması ve sürdürülmesi için gerekli olan ve besinler içinde az miktarlarda bulunan maddelerdir.   Sağlıklı yaşam için hangi besinler gereklidir? Besinlerin 4 ana maddesi olan proteinler, yağlar, karbonhidratlar ve yemek tuzu gibi makro besinler saf şekilde tüketildiğinde organizma için büyük fayda sağlayacaktır. Yeterli miktarda...
Nefes Almak Gün içinde yaklaşık 17 bin kez nefes alıp veriyoruz.Birçoğumuz ağzımız ile nefes alıp veriyoruz.Yalnız bu nefes alma şekli doğru değildir. Doğru şekilde nefes alıp vermek gün içinde kendinizi iyi hissetmenizi sağlar. Diyafram vasıtasıyla alınan derin ve yavaş bir nefes stresi azaltır, kan basıncını düşürür, atletik performansınızı artırır.   Banyo YapmakHafta...
Sağlık konusu her zaman güncel olan bir konudur. Çünkü sağlık tek bir insanın değil, aynı zamanda tüm toplumun paha biçilemez bir varlığıdır. Genellikle yakın ve değerli olan insanlarla görüşünce veya ayrılınca, biz onlara sağlık diliyoruz, çünkü, bu değerli ve mutlu yaşamın temel şartı ve teminatıdır. Sağlık aslında biraz karmaşık bir kavramdır. O, yalnızca hastalıkların...
İnsanlar yemek yedikten sonra bazı hatalı alışkanlıklar farkında olmadan sergilemektedir. Çoğumuz yemekten hemen sonra çay ve ya kahve içiyoruz. Erkekler ise genellikle sigara içiyor. Oysa bunların her biri sağlığımız için oldukça zararlı tehlikeli olan alışkanlıklardır.  Bu tehlikeli ve zararlı olan alışkanlıklar sağlığımız adına bir an önce terk edilmelidir. Bu yanlış uygulamalar aşağıda alt...
Özellikle su içme alışkanlığı olmayanlar için bu alışkanlığı geliştirmeye yardımcı olan bu uygulama farklı sağlık etkilerini de beraberinde taşır. Doğal suya lezzet katmanın 11 sırrını şimdi makalemizde sizinle paylaşacağız. Suyun içine ananas dilimleri, nane yaprakları ve buz ekleyin.Ananas A ve C vitamini açısından zengin bir besin kaynağıdır. Kemik gelişiminde ve sindirimde etkili bir...
Diş fırçalamanın bir gün zararlı olacağını hiç düşünmüş müydünüz? Evet, gün içinde mutlaka 2 defa dişlerimizi fırçalamalıyız. Bu diş sağlığımız açısından çok önemlidir. Ama dişlerimizi fırçalamadan önce ne yediğimiz de önemlidir. Bazı tükettiğimiz gıdalar vardır ki bunlardan hemen sonra dişlerimizi fırçalarsak diş minelerimize iyilik yerine kötülük yapmış oluruz. Uzman araştırmacıların yaptığı...
Bir ömür boyu sağlıklı kalmak mümkündür. Doktorların sürekli tekrar ettikleri şeylerden bir tanesi ‘’insan vücudu çok dayanıklıdır ve belirli kurallara uyulduğu zaman sağlığın ileriki yaşlara kadar korunması mümkündür.’’ Bazen yaptığımız sıradan hareketler, gördüğümüz işler bizim sağlığımızı tahrip eder ve sonra hiç ummadığımız bir sağlık problemi olarak karşımıza çıkar ve biz bunun...
Dereotu ve tohumları çok etkili tedavi edici özelliklere sahiptir. Dolayısıyla, dereotu ve onun tohumları eczacılıkta çeşitli ilaç hazırlıklarının bünyesinde kullanılmaktadır. Dereotu özellikle mide-bağırsak sistemi için yararlıdır - iştahı artırır, komple mücadele eder, bağırsakları çalıştırarak geliştirir, bağırsaklarda hafif bir işlemci etkisi yaratır. Bunun için 1/2 çay kaşığı rezene tohumu 1/2 bardak kaynar suda 30...
Sayfa başına git